网站地图 网友投稿

市场常见的大豆油有什么营养

以大豆来制成的大豆油,一直是市场上价廉物美的食油品种。但是现在市场上出现的大部分都是转基因大豆制成的大豆油,这种…… [查看]

精炼植物油

家家户户厨房里都离不开油,油是厨房里最常用的原料。油的好坏直接关系到广大的人民群众的身体健康,到底哪一种油是好的…… [查看]

植物油

详情 | 图片

简介 植物油是由不饱和脂肪酸和甘油化合而成的化合物,广泛分布于自然界中,是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。如花生油、豆油、亚麻油、蓖麻油、菜子油等。植物油的主要成分是直链高级脂肪酸和甘油生成的酯,脂肪酸除软脂酸、硬脂酸和油酸外,还含有多种不饱和酸,如芥酸、桐油酸、蓖麻油酸等。

季节全年

功效与作用

能使皮肤滋润有光泽。

营养价值(好处)

植物油主要含有维生素E、K、钙、铁、磷、钾等矿物质,脂肪酸等。植物油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽。

副作用(坏处)

无明显副作用。

能吃吗

可以食用

怎么吃

植物油调味:植物油主要是用来调味,在菜肴中添加,增添香味。
植物油油炸:植物油还可用来油炸食物,植物油炸香松鸡翅浓香四溢。

禁忌人群

气虚体质不宜食用太多植物油。

适宜人群

一般人群均可食用植物油。

热门文章

食用植物油

在我们的日常生活中,人们所煮东西一般都会用到食用油,而大家平时都是用一些什么油的呢?而这些食用植物油现在越来越受到人们的青睐了,也是正因为这种食用植物油不仅价格比较经济实惠

标签:植物油,食用油,色拉油2014-05-12
小白菜做法大全

小白菜里面含有丰富的维生素和矿物质,而且含量比普通蔬菜都多,所以小白菜深受人们的喜爱,小白菜的营养价值高所以常被我们用来搭配其它食材做出很多的菜肴来,我们可以用小白菜来炒肉

标签:小白菜酱油植物油2014-07-22
棕榈油的危害

棕榈油是生活中的一种油,也有不少人把它作为日常的食用油来食用。那么,棕榈油的危害有哪些呢?这这是发人深省的问题,同时也是大家都值得关注的一个问题。现实中的食用油是有很多种的

标签:棕桐植物油保健2014-07-01
海鳗鱼干的做法

鱼的种类有很多,对鱼选择上,可以根据自己的喜爱进行,那不同的鱼含有的营养元素也是有着一些区别,常见鱼就是鲤鱼、鲫鱼,这两种鱼在制作上,也是有着很好的方式,而且这两种鱼制作的

标签:海鳗鱼干植物油五花肉2014-07-04
鳄梨油的功效

在我们的日常生活中,我们用到的油类有很多种,最主要有植物油,花生油,猪油以及鳄梨油。由于鳄梨油的保存时间比较长,而且抗氧能力比较好,所以他主要是用来保持我们皮肤中的水分,对

标签:鳄梨油肌肤植物油2014-07-10
吃南瓜子会胖吗

对于南瓜子我想大家应该是再也熟悉不过的了吧?很多人都喜欢无聊的时候嗑瓜子的,而有些人喜欢嗑南瓜子。顾名思义,南瓜子,当然就是南瓜的种子了。南瓜子与西瓜子同样都是瓜子,它们两

标签:南瓜南瓜子植物油2014-07-17
忌廉和奶油的区别

对于刚刚学习做甜点的人来说,一定会询问一个问题,那就是忌廉和奶油的区别是什么。这也不足为奇,因为忌廉本身就是属于奶油的一种。其实奶油分为很多不同的种类,比如说普通奶油、鲜奶

标签:忌廉植物奶油奶油黄油2014-07-21
胆囊息肉不能吃什么

胆囊息肉是一种常见的胆囊内发生的病变,胆囊息肉的病变病因的一般是由于慢性炎症是引起的,炎症的息肉和胆囊腺体增生而引发的病变,胆囊息肉很容易引起其他的并发症,比如说胆囊炎或者

标签:胆囊胆囊息肉植物油2014-05-15
丁香油的制作方法

丁香油是属于食用油的一个品种,在制作食物的时候,我们必须要用到的就是油的含量。因为我们身体所需要的营养成分中包含了油的营养。市面上现在出现了各种不同的油,都是为了满足大众的

标签:丁香植物油营养2014-07-14
植物黄油怎么吃

随着我们的生活经济的不断改善,我们对生活的追求也在不断的上升。为了我们能够做出更好的食物,我们应该要知道植物黄油怎么吃,这是我们制作美味食材的关键和开始,所以大家应该跟着我

标签:植物黄油植物油糖粉2014-05-20
手心皮肤粗糙

我们身体的皮肤会随着我们年龄的变化、工作环境的变迁以及生活环境的改变都会发生变化,除此之外还有好多原因能使我们的皮肤产生变化,最直观的就是我们的一双手。我们在生活中也许经常

标签:手粗糙皮肤粗糙植物油手套2014-06-11
白煮虾的做法

白煮虾是在生活中经常食用到的食物,它的营养价值都是体现在虾的上面,我们知道食用虾可以有效帮助我们补充钙的营养元素对于正在发育的孩子来说食用虾是非常有益的,因为它可以帮助促进

标签:白煮虾明虾植物油2014-07-29
棉籽油能吃吗

棉是锦葵科的一年生草本植物,种植于世界各地,但主要种植于热带和亚热带地区。棉花籽粒是棉花的种子,成熟的棉籽除去短绒后,呈黑色,外形形状为不规则梨状的锥形或卵圆形。棉花的种子是由壳和

标签:棉籽油食用油植物油2014-07-21
经期能吃芝麻油吗

芝麻油在我们的饮食里面是常常出现的,芝麻油的作用就是可以帮助食物具有更加香的味道,对于菜肴有一定的增添香味的作用。有些人不知道经期能不能吃芝麻油,首先大家要知道芝麻油对人体的身体是

标签:芝麻油草本植物脂肪酸2014-08-08
☞央视曝光植物奶油:危害堪比杀虫剂

氢化油,也被叫做 “植物奶油”、“植物黄油”、“植脂末”。目前,在面包、奶酪、蛋糕和饼干等食品烘焙领域广泛使用。 周末,一家颇为“走红”的面包店

标签:奶油饼干蛋糕2014-08-09
植物性黄油的危害

现在市面上食用油有很多种,比如说大豆油,这是百姓家里比较常用的,再就是玉米油,植物油,橄榄油等等。这些都是比较常用的食用油类。而现在又有一种黄油,也开始变成人们常用的食用油

标签:黄油事务性黄油植物油肥胖2014-06-18
扣肉的做法大全

扣肉是一种用作制成的中国的常见菜肴,是把整块的猪肉炖熟炖烂之后上锅蒸透之后呢,把肉扣到盘中的过程可是有很多做法的,主要是分为芋头扣肉和梅菜扣肉这两种,功能主要是一种传统的色

标签:梅菜扣肉植物油鸡汤2014-05-22
经期能吃花椒油吗

我们都了解,女性生理期是女性身体衰弱的情况下,在这个阶段,为女性补充营养成分很重要,女性在生理期近几天,会出現人体上的不适感和精神上的心烦,因此女性近几天要留意维护保养自身的人体,

标签:经期花椒油植物油2014-08-11
含热量高的食物有哪些

在我们的日常饮食中,但凡是带有包装的食物,细心的人们就会发现其后边成分含量表中总会标注有热量为多少的卡路里的标注,这是因为人体本身已经存在一定的热量,如果所食用的食物中含有

标签:热量高的食物蜂蜜植物油2014-09-16
金丝肉松饼

金丝肉松饼

834阅读

饼是大家在平时都会吃到的吧,特别是北方人每天都会吃一些饼,饼的类型是很多的,特别是肉松饼,不知道大家吃没吃过,饼和肉松的味道结合起来不仅有营养,而且味道是特别好的,对于金丝

标签:肉松饼面粉植物油2014-07-04
米糠油怎么吃

油是我们在烹制食材中必不可少的东西,而现在市场上有很多种可供选择的油,有调和油、花生油、菜籽油和一些转基因的油等等,但是要想选到自己喜欢吃的油那可不是一件容易的事。不知道大

标签:米糠油营养价值植物油2014-06-25
自制芝麻糖

自制芝麻糖

577阅读

芝麻糖是很多小孩子非常喜欢吃的一种食品,但是说到自制芝麻糖,相信知道的人其实并不多,不过对于一些农村的人来说还是会自制芝麻糖的。相信很多80后的脑海中都有关于芝麻糖的记忆,

标签:芝麻糖麦芽糖植物油2014-07-21
稻米油的营养价值

稻米油就是将稻米中所含的脂肪经过浸出或者是压榨等工艺方法提取分离出来的那部分油脂。稻米油又可以分为米珍油和米糠油两种。从稻米的胚和糊粉层在洁净的生产车间里精准碾米提纯物中提

标签:稻米植物油营养2014-07-14
芥菜的吃法

芥菜的吃法

470阅读

芥菜也是日常生活中很常会吃到的一种蔬菜了,它是很有营养的,而且它的做法是很简单的,芥菜中含有很丰富的维生素a,d,c,这些都是我们平时所需要的,而且它还能够很好的提神,健脑

标签:芥菜植物油白酱油2014-07-04
东北拉皮怎么做好吃

中国的美食布满了每个城市,每到一定的季节不同的城市都会举办他们本地所着名的小吃,虽然会有同样子的食物在不同的地方出现,不过它们的风味绝对是不一样的。没有特定的说这

标签:东北拉皮土豆淀粉土豆粉植物油2014-06-24
宫廷桃酥的做法

宫廷桃酥属于桃酥的一种制作方法,宫廷桃酥是非常美味的,我们现在在家中也能做出宫廷的东西了,因为其实宫廷桃酥的材料也很简单,就是采用了猪油和面粉加上鸡蛋和核桃。宫廷桃酥的味道

标签:桃酥宫廷桃酥植物油2014-07-08
蒜蓉辣酱的做法大全

辣酱是很多地方都会必不可少的一种调味料,也是深受人们喜爱的一种下饭菜,而且不同地区制作辣酱的材料都是各不相同的,蒜蓉辣酱是人们经常吃的一种,那么如何才能够制作比较纯正的蒜蓉

标签:蒜蓉辣酱生姜植物油2014-07-11
如何煎猪排

如何煎猪排

369阅读

在中国除了回族同胞不吃猪肉以外,其它的三十五个民族都有吃猪肉的习俗,猪肉占大家平常吃的肉类的百分之九十以上。猪的全身都是宝,猪肠可以做出红烧猪肠,清蒸猪肠等等,猪骨可以炖大

标签:煎猪排猪排骨植物油2014-07-03
瘦腿精油有用吗

拥有一双美丽的大腿是每一个女孩的梦想,特别是现在女孩流行穿高丝裤,一双腿漂亮不漂亮一眼就可以看出来。粗粗的大象腿特难看,不仅影响形象,而且造成很多女孩的自卑,给女孩的心理造

标签:瘦腿精油精油纯植物2014-05-05
口服玫瑰精油

随着化妆品市场的火热,同时也就意味着有更多的化妆品被发现,也就是说专家们会精心研制出各种各样的化妆品。如果化妆品市场只有一种效果,比如说化妆品只有美白或者祛斑的效果,恐怕化

标签:玫瑰精油化妆品芳香植物2014-05-19

猜你喜欢



相关问答


相关食谱