经期出现痛经对于女性朋友来说是一件非常头痛的一件事情，有可能这种情况就会伴随一生，那么在治疗痛经方面上，有没有好的治疗方法呢?或者在中医中药上有没有好的药物呢?小编来告诉你

女性经期问题很多，痛经的问题是很多女孩子难解决的问题。瑜伽健身可以帮您解决这一小问题。 下面提供3个热身动作： 1、坐姿，弯曲一脚，两手分别抓住脚

导语：痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。不少女性都饱受痛经的折磨，不同人的痛经情况是不一样的，下面小编就给大家介绍几个治疗痛经的护理妙方

痛经是你每月的梦魇吗?你备受痛经的折磨吗?全球医院网专家表示，全球普遍的未婚女性遭受痛经之苦，而且原发性痛经多数由于情志不调、肝气郁结、血行受阻，或者寒湿之邪客于

导语:每个女孩都有月经来临的时刻，也有很多在经期会出现痛经的情况。特别是在青春期更加容易出现这样的情况。我们也都知道痛经很有很多原因，而下面我们说的这个情况很特别，但同时也

一些带有异味或者是臭味的食物正是我们食疗养生必备佳品，诸如水果当中的榴莲可以缓解痛经，大蒜可以让头发亮泽，香菜可以预防骨质疏松，芥末可以调节内分泌等等。为大家介绍几种可以助

女性痛经是最痛苦的噩梦，哪种感觉是无法形容的。女性痛经的原因也有很多，小编今天在这里所讲述的是体质与女性痛经之间存在的关系，希望大家了解后进行适当饮食调理来改善一下体质缓解

  女人经期期间，会有小腹及腹部的疼痛，伴随着血色苍白，手足发冷，这就是通常所说的痛经。中医认为这是由于肝郁不舒、气滞血瘀、气血不畅等所致。中医针灸在治疗痛经方面有

水果之王大家都知道非榴莲莫属，但是榴莲的气味让很多人是无法忍受，臭气熏天来形容也不为过，当然有人恨也是有人爱的，作为女孩子们，大家可是要让自己好好的爱上这个水果之王哦。因为

2013年11月24日由21大众养生网主办的“一米幸福——21世纪职场女性幸福指数调研”暨关爱职场女性身心健康系列活动之----职业女性健康管理讲座于羊城创意园正式开讲。本

不要等身体不舒服了才关心自己，妹纸们，一个人的时候要好好照顾自己，你都不爱自己，还期望谁会爱你呢?所以，要从健康饮食开始，调经补血、爱护乳房。各种超有爱超实用的食疗法，MM

1、女人衰老的原因： 一缺气、二寒气、三肾亏。 调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。

月经对于女性来说既是熟悉又是陌生，痛是大家熟悉的，但是月经背后隐藏的私密事，你又了解多少呢?下面十个经期私密悄悄话，为你揭开女性经期那些不为人知的秘密。

俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。 贫血——

益母草，别名茺蔚、坤草，是一种草本植物。性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血调经，利尿消肿，是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。现代医学研究证明，益母草含益母草碱、水苏碱、益母草

工作忙碌了一天，你是怎么支配你的晚间时间呢?是继续拿着手机或者对着电脑刷微博，还是宅在家里看催泪韩剧，抑或是约上几个好朋友一起去商店血拼一番……对于忙碌的上班族来说，晚间可

月经对于女人来说既是熟悉又是陌生，痛是大家熟悉的，但是背后隐藏的生理变化和疾病你又多少呢?知道了这段时间的生理特征，才能更好的照顾自己。 1、食欲下降。 研究显示，女性在月经期这周

恶果1：失眠头痛 失眠、多梦、疲倦、头痛。晚上催眠的方法皆用尽，还是眼光光。白天注意力不集中，困倦嗜睡，严重影响了日常生活。 恶果2：皮肤衰老 皮肤出现松弛，白皙的肌肤也日渐粗糙，

益母草膏可以说是女性日常生活中最好的一种保健品，对于那么有月经不调，痛经，产后腹痛的女性朋友来说吃益母草膏更是促进女性机体功能的一个最好的方法，可以说女性常吃益母草膏的话具

“一说到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，山楂除了消食外，还有很多功效。它还可以帮助女性调经，让女性们在那几天顺顺利利。”大众养生网说道。 治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血

子宫，女人身体里的梨形器官，子宫是我们第一个温暖舒适的家，当我们长成一个女人后，它又帮我们诠释了女人的特殊，引起月经、孕育胎儿。对于它，应该特别优待。

女性是伟大的，这不仅仅是因为女性同胞们身负生育大任，同时也是因为在和男性同胞们一起努力工作的时候，每个月还要有几天要和自己的身体较着劲，这就让很多女性出现了不平衡的想法。总想着月经

姜是厨房里的重要调料，姜可以有效的去除鱼、肉的腥味。姜是地下块茎，姜的株高有三十到四十厘米，姜是喜肥植物，大水大肥姜会生长的很茂盛，姜不仅是各种菜肴不可缺少的调料，姜还有保健作用，

很多女性朋友都深受着痛经的困扰，让她们疼痛难忍，也曾试过很多方法，但是效果并不是很理想!那么有什么样的运动可以提高女性身体素质，同时又能够帮助解决痛经呢?那就不得不提瑜伽了

颈部 颈部之所以不能露，因为那里有三个最容易受风的要穴，都以“风” 命名，分别是风池、风府、风门。 后

众所周知，花椒是一种调味必备佳品，由于花椒的药用价值很高，因此，不管是医学上用药还是民间流传的秘方中，花椒都是作为最宝贵的一种药用材料，但是在实际生活中，并不是每一个人都能

导语：女性每个月都会有一次月经，女性在到达一定年龄后都会来月经，而很多女性又会有月经痛这一生理现象，很多青春期的女孩因为疼痛难忍会选择用药物来之痛，久而久之就会对药物造成依

月经失调也称月经不调，妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常，下面让解释一下月经不调的三大原因! 所谓病从脚

肾虚一直是备受人们关注的敏感健康问题，可这种疾病不分性别，男女都容易招惹上。那你知道女人肾虚有哪些症状吗? 失眠烦躁 肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此

说到了坐骨神经痛这个疾病，相信很多朋友都并不觉得陌生，反而已经是非常熟悉了。坐骨神经痛是一种比较常见的神经系疾病，主要是长期久坐或者一些肌肉拉伤等引起的一种疾病。而坐骨神经痛主要的