提高办法

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雌激素水平要怎么提高呢

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建议采用食疗的方法，在日常生活中多吃一些豆制品，早上的时候可以喝一杯豆浆或者是一杯豆奶粉，如果不喜欢的话，可以吃一些豆干之类的。适当的......[查看详情]

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孩子现在还处于发育阶段，给孩子全面均衡的营养对于其智商发育是有帮助的。可以给孩子多吃一些像是鱼肉、瘦弱、大豆之类的蛋白质含量丰富的食物......[查看详情]

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智商是受到遗传因素影响的，因此后天努力对于改善智商没有太大的帮助。如果他还处于发育期，适当多吃一些具有健脑效果的食品是能够帮助提高智商......[查看详情]

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中年人因为工作、生活的压力比较大，再加上经常的吸烟、喝酒、熬夜、应酬等，就会导致记忆力下降。想要提高记忆力，首先要注意合理的休息，要......[查看详情]

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想要提高自己的反应力，首先要注意平时多运动，让自己多和动态的食物接触，这样自己的应变能力就会大大的提高。想要提高自己的反应力，其次是......[查看详情]

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如果想提高视力，可以从以下几个方面着手首先要注意看书一段时间后，一定要远眺或看看绿色植物，这样可以缓解眼睛的疲劳症状；其次要注意经常做......[查看详情]