减肥不反弹
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随着生活条件的改善，人们对时尚的追求也越来越强烈，苗条的身材也成了很多女性减肥的目标。不恰当的减肥方法不仅不能起到减肥的效果，还会对身......[查看详情]
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最好的减肥方法就是运动和节食的相互配合，平时多做运动，多做有氧运动，比如每天进行一小时的跑步，以及进行长时间的游泳等运动帮助减肥，减少......[查看详情]
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减肥的秘诀就是一定要适当的控制饮食积极的注意锻炼，减肥没有什么捷径可以走，最重要的就是要注意坚持坚持就是胜利，可以通过饮食还有运动的方......[查看详情]
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一般来说是不会反弹的，当然这还是要看自己的情况，如果说大吃大喝出现了反弹，也是比较正常的，减肥的方法有很多种，要选择一些比较有效的减肥......[查看详情]
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一般每天进行适量的运动和控制饮食中热量、脂肪的摄入就是最健康、最安全的减肥方法，切记不要用减肥药来减肥，会对肠胃造成伤害，而且极易反弹......[查看详情]
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首先是应该要注意减肥的方法，如果说是运动减肥的方法话，要注意在减肥成功之后，应该是缓慢减少运动量的方法，比如说以前是采用一小时的减肥的......[查看详情]
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