女性在减肥后如何不反弹？

首先是应该要注意减肥的方法，如果说是运动减肥的方法话，要注意在减肥成功之后，应该是缓慢减少运动量的方法，比如说以前是采用一小时的减肥的话，可以缓慢一天天的减少五分钟的方法，有助于帮助维持好体型，如果说是节食减肥成功的话，饮食上可以进行缓慢的调节的，不要一下子就开始暴饮暴食，容易造成脂肪的大量恢复，要缓慢增加食量和脂肪的摄入。