鱼翅就是鲨鱼的鱼翅,这种东西自古以来就是一种不错的营养品,被列为海产八珍之一,鱼翅的营养价值不用说,自然是特别的…… [查看]
美食在制作上也都是要掌握好的方法,这样使得佳肴的味道独特,同时在口感和色泽上,也都是很吸引人,那鱼翅的家常做…… [查看]
简介
鲨鱼鳍中的细丝状软骨,是用鲨鱼的鳍加工而成的一种海产珍品。据有关专家表示,吃鱼翅可能会对人体有害。目前还没有确切的科学根据证明鱼翅对健康有效。鱼翅汤的美味主要来自它的配料,而不是鱼翅本身。从含有蛋白质来说,鱼翅中的蛋白质质量比不过鸡蛋和肉类,它含有的是不完全蛋白;而从不饱和脂肪来说,鱼翅和普通海鱼一样,并没有什么特殊的价值。
季节全年
▸功效与作用
健脾养脾、养胃健胃、养肝护肝、养肾补肾、提高免疫力、降血压、养颜
▸营养价值(好处)
1、鱼翅含降血脂、抗动脉硬化及抗凝成份,对心血管系统疾患有防治功效;
2、鱼翅含有丰富的胶原蛋白,但其蛋白属不完全蛋白,烹制时应与肉类、鸡、鸭、虾等共烹,以达到蛋白质的互补,又能赋味增鲜,能滋养、柔嫩皮肤。
▸副作用(坏处)
鱼翅这种美味高档的营养品被水银污染的程度高达70%,含有可被人体吸收的水银比率已超出正常允许含量42倍。摄入过量的水银会对孕妇和她们的孩子产生非常大的危害,尤其会影响孩子大脑和神经细胞的生成。
▸能吃吗
可以,鱼翅含有蛋白质和不饱和脂肪酸等。
▸怎么吃
鱼翅含降血脂、抗动脉硬化及抗凝成份。如患有冠心病,每天服鱼翅粉1.5—3克,有防护作用。
▸禁忌人群
鱼翅性温营养,诸无禁忌。
▸适宜人群
一般人群均可食用鱼翅,气血不足、营养不良、体质虚弱之人,各种癌症、心血管疾病、免疫性疾病患者适宜食用鱼翅。
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食材:
主料:已发鱼翅400克,火腿25克,瘦肉鸡1只,猪瘦肉150克。
辅料:生姜2片,大葱1根,食盐、味精、香油各适量。
做法:
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【别名】
鲛鱼翅、鲛鲨翅、沙
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