雄激素过高的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
调整饮食结构，增加富含纤维的食物如全麦面包、蔬菜和水果，减少高脂肪、高糖食物的摄入。保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于调节内分泌。
2.物理治疗
物理治疗包括按摩、瑜伽等，可以帮助放松身心，减轻压力，促进血液循环，有助于内分泌的平衡。
3.药物治疗
在医生的指导下，可以使用一些药物来调节雄激素水平。例如，口服避孕药如炔雌醇环丙孕酮片、炔诺酮片等，可以抑制雄激素的分泌；抗雄激素药物如非那雄胺、螺内酯等，能够阻断雄激素的作用；对于多囊卵巢综合征引起的雄激素过高，医生可能会开具二甲双胍等药物来改善胰岛素抵抗。
对于雄激素过高的情况，建议定期进行体检，监测激素水平，并在医生指导下进行合理调理。