正常肛门的外观应该是平滑、无肿块、无红肿，且排便时无异常疼痛或出血。肛门周围皮肤颜色与周围皮肤相近，无异常分泌物。
肛门是人体排泄废物的重要通道，其健康状态通常与日常饮食习惯、个人卫生习惯以及身体的整体健康状况密切相关。肛门周围皮肤应保持清洁干燥，避免长时间潮湿，以减少感染的风险。此外，肛门肌肉应有良好的弹性，排便时能够正常收缩与放松。肛门内部的黏膜也应是光滑的，无炎症或溃疡。
为了维护肛门健康，建议保持良好的个人卫生习惯，定期清洗肛门区域，避免使用刺激性强的清洁产品。饮食上，应多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，以促进肠道健康，预防便秘。如果出现肛门疼痛、出血或肿块等症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。在医生的指导下，可能需要采取适当的治疗措施，包括药物治疗和生活方式的调整。