无意识手抖动可能是生理性原因、心理性原因或病理性原因等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理性原因：长时间保持同一姿势或过度劳累可能导致手部肌肉疲劳，出现无意识抖动。此类情况一般无需特殊治疗，适当休息和放松肌肉即可缓解。
2.心理性原因：紧张、焦虑、恐惧等情绪波动也可能导致手部抖动。此时可尝试深呼吸、冥想等放松技巧，必要时可寻求心理咨询帮助。
3.病理性原因：帕金森病、甲状腺功能亢进、低血糖等疾病也可能引起手抖。针对不同病因，需采取相应治疗措施。如帕金森病可使用多巴胺类药物如左旋多巴、卡比多巴、恩他卡朋等；甲状腺功能亢进可使用抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等；低血糖则需及时补充糖分。
日常生活中应注意保持良好作息，避免过度劳累，保持情绪稳定。如手抖症状持续或加重，应及时就医，明确病因，遵医嘱用药。