吃冷米饭对身体有害吗

冷米饭对身体通常没有害处，但需注意适量食用。冷米饭在冷却过程中，淀粉结构发生变化，形成抗性淀粉，有助于控制血糖和降低胆固醇。然而，过量食用冷米饭可能导致消化不良，特别是对于胃肠功能较弱的人群。

在食用冷米饭时，可以搭配一些助消化的药物，如多酶片、乳酸菌素片和复方消化酶胶囊等，这些药物有助于改善消化功能，促进食物的消化吸收。但需要注意的是，用药应在医生指导下进行，避免自行用药带来的风险。

总之，适量食用冷米饭对身体并无大碍，但应注意个人体质和消化能力，必要时可在医生指导下使用助消化药物。