通常夏天开空调，室内温度设置在26摄氏度左右是比较合适的。这个温度既能够保证室内的舒适度，又能够避免室内外温差过大，减少感冒等健康问题的发生。
夏天开空调时，室内温度的设置需要综合考虑个人的体质、室内外温差以及室内外环境等因素。一般来说，室内外温差不宜超过5摄氏度，以免身体难以适应。此外，体质较弱的人群，如老人、小孩和孕妇，可以适当提高室内温度，以减少身体不适。同时，室内温度不宜过低，以免引起关节疼痛、肌肉酸痛等问题。
针对夏天开空调，建议在日常生活中注意以下几点：首先，合理设置室内温度，避免过度依赖空调，增加室内外温差。其次，保持室内空气流通，定期开窗通风，减少细菌滋生。最后，如果出现感冒、咳嗽等症状，应及时就医，并在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。