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肠胃不好的宝宝怎么调理饮食

2024-08-22 09:31:582091人阅读

问题描述:(女 ,12)肠胃不好的宝宝怎么调理饮食

医生回答(1)

叶春风主任医师

南昌大学第二附属医院儿内科

肠胃不好的宝宝调理饮食需要遵循以下几个原则。首先,要保证饮食的均衡,合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素。其次,要避免过于油腻、辛辣、生冷的食物,以免刺激肠胃。再次,要注意食物的新鲜度和卫生,避免食物中毒。此外,要保证宝宝充足的水分摄入,以帮助消化。最后,要适当增加膳食纤维的摄入,如燕麦、蔬菜等,以促进肠道蠕动,改善便秘。同时,要注意宝宝的饮食习惯,避免暴饮暴食,定时定量进食。通过以上方法,可以有效地调理肠胃不好的宝宝的饮食,促进其健康成长。
2024-08-22

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