生姜红枣茶功效是什么

1、红枣姜茶的功效与作用

红枣有很好的微量元素，具有一定的补血作用，姜中有丰富的氨基酸和维A、C，有驱风寒的效果，二者都是较为温补的食物，因此可用于发烧感冒、咳嗽、咽痛和头痛等。对于女性月经不调、痛经有一定的保健作用，对女性经期补血效果也很好。同时对女性寒凉体质也有着积极的意义，每天可喝一杯，在制作时也可以加入少许红糖，效果更好。

2、红枣黑糖姜茶

红枣黑糖姜茶是我国古老的养生配方，它最好选择新疆的苦羌灰枣干和云南的古方黑糖，以及云南罗平的小黄姜，主要的功效是补血顺气、健胃益脾，有着不错的美容养颜功效。尤其是对女性寒凉体质效果更好。它对女性月经不调、痛经等作用最好，是女性平时生活中非常好的一道养生茶饮。对免疫力差，经常出现感冒、胃寒和消化不良的人士也有着不错的效果。

3、生姜红枣茶减肥

生姜红枣茶有着很不错的养生功效，它对预防感冒、滋润肠胃和促进消化效果都很好，因该茶有很好的促进消化的作用，所以可以作为减肥茶来饮用，是非常健康的减肥方法，它的生姜和红枣都有着补充维生素和矿物质的作用，做为减肥时能量和营养的有益补充。当然在减肥时也要以此为辅，以运动科学减肥为主，该茶在减肥期间还能够提高身体免疫力，避免因减肥造成的身体素质下降。

4、红枣桂圆茶

红枣桂圆茶有着不错的养生作用，它有养心开胃和促进消化的效果。适合女性和老年人、儿童饮用。有着很好的预防疾病、提高身体免疫力的作用，另外它对滋润肠胃和促进消化效果都很好，有很好的预防大便干燥和促进排便的效果。对于寒凉体质的人士来说，每天喝一杯这样的茶饮能够起到预防疾病、保健养生的作用，尤其是对女性预防月经不调和痛经效果更好。

5、红枣桂圆茶

红枣桂圆茶是汉族的传统药膳茶饮，它有保进消化和开胃润脾的效果。适合儿童、老年人和女性饮用。有着提高身体免疫力和预防疾病的作用，另外它对促进消化和肠胃蠕动有着不错的功效，能够预防大便干燥和面部长痘痘的效果。对于体质较弱的人士每天喝上一杯，有着非常好的养生作用。尤其是对女性能够起到预防妇科疾病、月经不调的功效。

参考文献