阴虚内热的症状是怎样的？

1、阴虚的症状

阴虚的患者会经常的失眠，睡眠质量特别的不好还容易做梦，不能干一些体力过重的工作经常出现四肢无力，身体困乏的情况。食欲也会不好人会变得很消瘦，女性会出现在月经期间量过少的情况，在进行房事的时候出现性交疼痛，皮肤也会特别不好容易发火，起皱纹。经常出现一些便秘的情况，每次上小便的时候尿量少发黄，还容易患上肺结核。

2、阴虚的原因

经常的不吃饭，不注意身体的营养，性生活的次数过多，不知道节制，工作的时候压力很大，容易出现失眠的情况，这些都会导致阴虚。还有就是一些女性经常出现月经不调，皮肤发黄，没有光泽水分，皮肤很干燥，所以阴虚的患者，一定要注意身体的休息，每天注意三餐的营养，多进行身体的锻炼，不要让自己出现伤风感冒的情况，可以晚上的时候泡脚有助于缓解阴虚。

3、阴虚体质

阴虚的患者体质会特别的虚弱，容易患上一些感冒发热的情况，身体会比较的消瘦，食欲不振，经常出现面黄肌瘦的表现，每天还会有一些便秘的情况，身体的消化功能也不好，特别容易积食。还特别的容易出现疲劳乏力的感觉，睡眠质量还很不好，容易失眠，经常会出现心悸的情况，头脑偶尔也会变得很重，容易出现头晕眼花的不良症状反应。

4、阴虚和阳虚的区别

阴虚是由于身体劳损过度，经常生病使身体元气大伤导致的，阴虚的患者声音会变得很低沉，很容易出现出汗，面色发黄的情况，阳虚的患者会特别的怕冷，特别是在背部和腹部的时候，一到冬天的时候手脚就会特别的冰凉，很多女性都会出现这种情况。而且经常出现尿频尿急的情况，夜尿很频繁，不能吃一些寒冷的食物。，要多注意身体的保暖。

5、阴虚怎么调理

阴虚的患者建议多食用一些蔬菜和水果，例如苹果、香蕉、梨子、西红柿，饮食上一定要注意营养的搭配，不要过于的油腻和辛辣，可以多食用一些羊肉或者是牛肉，也可以吃一些鸡胸脯肉，平时的时候要多注意身体的锻炼，不要老是熬夜，每天要注意进行规律性的作息休息。房事也要节制，尽量少食用一些药物，不然会对身体产生很大的损害。

参考文献