土豆烧鸡的做法是怎样的

作者:wazy328  时间:2015-03-30 08:57:50  来源: 大众养生网

饮食的多样化是我们幸福生活最好的体现,鸡肉是我们生活中最常见的食物,肌肉含有很高的蛋白质,经常食用鸡肉还能够补充体力,比如经常有很多病人喝些鸡汤,其实鸡肉的做法是很多种的,土豆烧鸡就是比较受欢迎的一道菜,而且也比较下饭,那么土豆烧鸡的做法是怎样的呢,下面我们一起了解下。

土豆烧鸡的做法是怎样的

鸡肉有健脾胃、补气血的作用;土豆含有优质蛋白质、碳水化合物、铁、维生素B和维生素c等物质。土豆的特殊黏蛋白,不但有润肠作用,还有促进脂类代谢的作用。

原料:土鸡、土豆、胡萝卜、姜、食盐、料酒、生抽、老抽、冰糖。

土豆烧鸡的做法 :

第1步:准备材料:鸡斩件切块,土豆削皮切块,胡萝卜削皮切块。

第2步:炒锅烧热油,爆香姜片。

第3步:爆炒鸡块。

第4步:将鸡块炒至金黄。

第5步:加入1勺料酒,翻炒一下。

第6步:加入生抽 和老抽,炒匀。

第7步:放入土豆片,翻炒一下。

第8步:加入开水烧开,盖上盖子焖15分钟。

第9步:烧至土豆快熟,汤汁还有部分时,放入胡萝卜块和冰糖翻炒一下,焖片刻。

第10步:汤汁将收干时,根据口味放适量盐,上碟即可。

都说自己动手丰衣足食,其实我们平时在家多自己动手做些美食给家人,这样也能感受生活带给我们的乐趣,以上是土豆烧鸡的做法是怎样的内容,只要我们能够掌握好它的做法,就能做出美味的土豆烧鸡,同事我们也能感受到成功的喜悦,喜欢美食的朋友赶紧动手试试吧。

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