红枣可以直接用来泡水喝吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！气色不好可能是由于气血不足或者缺铁性贫血导致的，可以用红枣泡水喝，如果是用干枣泡水，建议搭配水果，补充丰富的维生素C，促进矿物质铁的吸收利用，可以补血补气，每天5颗红枣就可以。