运动减肥晚上吃什么食物好呢
“我最近一段时间每天都在运动锻炼，希望能够让身材变得好一点，可是晚上运动完之后总是会觉得特别的饿，都说减肥期间晚餐最好少吃，我想知道运动减肥晚上吃什么食物好呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好！减肥期间晚上尽量不要吃太多，可以吃一些青菜，水果，牛奶等来代替主食。会起到一定的作用。
2017-09-20
“我最近一段时间每天都在运动锻炼，希望能够让身材变得好一点，可是晚上运动完之后总是会觉得特别的饿，都说减肥期间晚餐最好少吃，我想知道运动减肥晚上吃什么食物好呢？
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好！减肥期间晚上尽量不要吃太多，可以吃一些青菜，水果，牛奶等来代替主食。会起到一定的作用。