补脑提高记忆力的食物有什么呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！补脑提高记忆的食物有：富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋，富含卵磷脂的食品，鸡蛋、大豆食品，富含不饱和脂肪酸的食品，如鱼类，核桃、牡蛎、花生，另外含碳水化合物和维生素B族的食品，小米、玉米，新鲜水果蔬菜。