来月经怎样的睡姿比较好呢？

我平时非常的喜欢侧卧着睡觉，感觉这样的睡觉姿势比较舒服，但是来月经后应该怎么睡觉，我不是很明白，请高手指点！

女性的最佳睡觉姿势是右侧卧位，因为这样的睡姿不会压迫到心脏，就是在月经期，也可以保证血液流通的畅通，所以这是女性的最佳睡姿。如果自己在睡觉的时候，能够使用夜用的超大护翼的卫生巾，是不用担心侧漏的问题的。女性尤其是还有生育需求的女性要避免仰卧，因为这种睡姿对于子宫的伤害是非常大的，可能会导致子宫后位，导致难受孕。也不要左侧卧位，对心脏有压迫。