怎么治嗓子呢？

从上述情况可以看出，如果出现嗓子沙哑，主要是由于说话过多，再加上饮水不足，出现上火现象。如果嗓子沙哑比较严重，最好及时去看医生，在医生的指导下，可以服用一些药物进行控制，平时一定要注意少说话。另外一定要多喝水，多吃一些水果蔬菜，在出现嗓子沙哑的时候，要戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激性的食物，饮食要清淡。