气血不足肾虚要怎么补好呢？

我最近的一段时间总是会感觉全身没有精神的，做什么都没有精神的，后来检查说是气血不足肾虚引起的，现在都很难受。想知道这个要怎么补身体比较好呢？

气血不足肾虚一般是因为身体的抵抗力不够好，导致身体出现一些不舒服的现象，一般情况下气血不足可能是和长期疲劳有关系的，因为没有合理的休息，就会导致身体出现不适的现象，气血不足肾虚最好是可以吃一些补肾的食物，像韭菜，枸杞，羊肉。含有高蛋白质的食物也是能够适当的吃一些，还可以服用六味地黄丸进行治疗，六味地黄丸是一种纯中药，对于身体没有什么副作用，治疗肾虚的效果是特别的好，气血不足肾虚的人平常一定要加强锻炼，提高自身的抵抗力，对于治疗有好处。