今年家里中了一些芝麻,现在已经熟了而且打下来之后晒干了,听人家说生芝麻有着比较好的养生作用,不知道有哪些啊?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:生芝麻中含有较多的维生素e,所以对于女性美容养颜会有比较好的效果。而且生芝麻中的油脂比较多,所以会有比较好的润肠通便的效果。如果是黑芝麻对于养肾补肾的效果也是比较好的,具有很好的补肾益精的作用,一般来说生芝麻是可以和其他菜一起凉拌,说黑木耳,或者是放在馒头上蒸,这样味道会更好。
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