少吃多餐不仅是减肥者的利器,并且对健康人来说,这也是保持健康的一个法宝。少吃多餐的话不会使过多的脂肪沉积,所以不会增肥。另外少吃多餐的话对胃也比较有好处,会使胃不做过大的变形,保持胃的健康。少吃多餐对减肥来说仅仅是一个方面。另一个方面还要加强运动,每次运动都要超过三十分钟以上,坚持三个月才会看出初步的成效,减肥最重要的是坚持。
小编解答
小编的建议仅供参考
猜你喜欢
相关问答
-
问 饭后多久可以汗蒸呢?
帥的被人砍问#因为听说汗蒸对于女性的新陈代谢非常的好,所以老公也催我让我多去蒸一蒸,出出汗对身体非常不错,所以想问一下饭后多久可以汗蒸?大众养生网小编解答:饭后
-
问 只吃午饭一个月大概能瘦多少斤?
如果坚持一个月每天只吃午餐,瘦身效果就相当显著,一般可以瘦到5公斤左右。但这种减肥方法不科学、合理,对身体伤害很大,因此不提倡采用。建议在减肥时要养成健康的饮食
-
问 饭后多久可以吃感冒药呢?
药物的服用一定要和人的饮食、睡眠相适应,才可以让药效发挥到更好。而感冒药一般是在饭后服用,这样可以减少药物对于肠胃的刺激。在饭后十五分钟到三十分钟之间服用,效果
-
问 早上吃多了会胖的吗?
孤独是情调//问#我为了能够拥有自己满意的身材最近正在努力减肥,我想着先在饮食方面注意下,对于早餐我一直都是比较重视的,那么早上吃多了会胖的吗?大众养生网小编解
-
问 饭后多长时间是可以进行泡脚的?
我叫郝大方问#我平时的时候气血比较虚弱,所以总是会有手脚冰凉的情况,然后每天都会泡脚,之后再睡觉的。那么饭后多长时间是可以进行泡脚的?大众养生网小编解答:刚刚吃
-
问 少吃多餐真的有用吗
少吃多餐的好处有很多,对于糖尿病患者来说,少吃多餐是非常健康的,因为这样会使你体内的血糖不会突然过高,也不会过低,会一直处于一个比较平稳的状态,这样糖尿病患者就
相关文章
- 产妇坐月子五大饮食禁忌15391阅读
- 有助于减肥的9种小方法 3685阅读
- 少吃饭多吃菜究竟好不好19899阅读
- 老年人饮食少吃可以多餐 有助消化6261阅读
- 早餐不宜多吃茶叶蛋10437阅读
- 做豆浆黄豆泡多久最健康9772阅读
- 气色难看?贫血早餐多吃6种食物18868阅读
- 男人命短多半是因为餐桌上的它 15362阅读
- 小儿肺炎的护理措施8431阅读
- 看你餐桌上错吃了多少“废物”14133阅读
- 外出用餐七大黄金法则16179阅读
- 牛奶是我们日常经常饮用的早餐之一多喝牛奶有什么好处?12067阅读
- 化疗病人的饮食7119阅读
- 如何减肚腩14525阅读
营养师问答
-
问 月经期可以吃绿豆汤吗?
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
-
问 脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
-
问 怎么才能减肥不反弹?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
-
问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
-
问 经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
-
问 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入?18486
- 便秘怎么办4002
- 揭秘日本女人的性爱技巧12231
- 瞬间女人什么感觉?9437
- 男人吃六种食物永远“雄起”14486
- 女人身体8个部位越丑越健康11083
- 精液对女人的11个好处11496
- 口交你不可不知的五大事实7409
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢17458
- 10种私密催情食物 堪比春药18391