什么是断食疗法呢？

听闺蜜说，现在有一种新的排毒方式，就是断食疗法，我脸上长了一脸痘痘，长痘痘是不是用断食疗法也行呢？什么是断食疗法呢？

所谓的断食疗法，其实指的就是在断食的时候，只喝水，其他一切事物都不再吃，有的断食疗法甚至连喝水也限制。断食疗法可以有效的起到排除身体毒素的作用。但并不是所有人都适合采用断食疗法，身体比较弱的人，或者意志力比较薄弱的人，采用断食疗法不太好，有疾病的人也不能采取断食疗法。断食疗法的种类有很多种，如果想采用断食疗法的话，自己可以在家里使用，但是需要在医师的指导下。