我感觉内火有点大，但是特别想吃鱼，又不能吃太辣的，就想做一条清蒸的尝尝。我想吃鱼肉很细嫩的，哪种鱼最适合清蒸呢？
大众养生网小编解答：
清蒸鱼的选材很重要，需要用鲜活的鱼刺，种类特别少，最合适的是鲈鱼，也可以选用鲳鱼或鲈鱼等。清蒸鱼做出来的肉质会比较细嫩爽口，不会引发内火，而且营养价值也会比其他做法高很多，可以为大脑等的发育提供必要的营养，特别适合青少年以及体质虚弱的人群食用，可以起到补虚滋阴的食物功效，还能帮助抵抗疲劳，让身体充满活力。
答
小编解答
小编的建议仅供参考
猜你喜欢
相关问答
-
问 清蒸鱼的汁应该怎么做呢？
ゆ哥就是潮流问#我最近听同事说清蒸鱼挺好吃的，尤其是蒸鲈鱼，味道最鲜了，而且蒸出来的鱼不会让自身失去太多营养，所以对身体也好，但是清蒸鱼的汁我不会调，每次蒸出来
-
问 清蒸鱼蒸多长时间比较好啊？
闺蜜才至上//问#我们家宝宝现在去上课了，所以说我想要给他做清蒸鱼吃的，感觉会比较有助于大脑的思考和发育情况，请问呢清蒸鱼蒸多长时间比较好啊？大众养生网小编解答
-
问 在平时清蒸什么鱼最好吃？
雨打、芭蕉残问#因为我听说给孩子吃鱼的话，对于宝宝的身体会比较好的，而且有助于孩子的大脑发育的情况，请问在平时清蒸什么鱼最好吃？大众养生网小编解答：建议平时在家
-
问 清蒸鳕鱼怎么做好吃呢？
转身、想起你问#我女儿喜欢吃鱼类，平时去饭店吃饭的时候鱼是女儿必点的一道菜，平时我在家也自己做鱼吃，朋友送了两条鳕鱼，清蒸鳕鱼怎么做好吃呢？大众养生网小编解答：
-
问 清蒸什么鱼好吃？怎么做？
紅顔爲傾城问#我儿子喜欢吃鱼肉，而且现在恰好是长个子的时期。我害怕儿子会上火，就想给他做清蒸鱼吃，什么鱼类适合清蒸着吃呢？大众养生网小编解答：做清蒸鱼时最好是选
-
问 女人什么时刻最希望被插入？
很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
相关文章
- 吃鱼的四大法则 四类人最好别吃鱼3852阅读
- 清蒸鱼怎么做好吃10785阅读
- 蛏子死了还能吃吗5675阅读
- 简易清蒸鱼的做法和步骤3432阅读
- 刀鲳鱼的做法9905阅读
- 清蒸龙利鱼柳的做法6772阅读
- 鲍鱼怎么做好吃19286阅读
营养师问答
-
问 月经期可以吃绿豆汤吗？
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择，但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了，月经期可以吃绿豆汤吗？
-
问 脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血，总是觉得自己浑身没有力气，并且还经常头晕的不行，肚子也总是不舒服，我最近打算做脾栓塞治疗，脾栓塞可以有效期几年呢？
-
问 怎么才能减肥不反弹？
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法，求各位大神赐招
-
问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥，我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡，但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗？
-
问 经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭，在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油，妈说这是猪油炒菜很好吃，可是我觉得吃猪油对身体不好，我想了解一下经常吃猪油好吗？
-
问 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺，我特别喜欢吃，就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来，可是又担心做不好会有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比较好呢？
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入？2708
- 便秘怎么办9962
- 揭秘日本女人的性爱技巧14952
- 瞬间女人什么感觉？7911
- 男人吃六种食物永远“雄起”3625
- 女人身体8个部位越丑越健康3494
- 精液对女人的11个好处14935
- 口交你不可不知的五大事实6144
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢12864
- 10种私密催情食物 堪比春药12136