出月子需要发汗的吗？

坐月子的时候，一般都是身体比较虚弱的，所以有很多人可能会在月子期间受凉，导致关节疼痛头痛的症状，这个时候就需要多吃一点温热的食物发发汗，可以试一试米酒煮鸡子，或者吃一些猪脚和猪肉的炖汤之类的，也是很好的，能够补充能量，还要注意东西都要趁热吃，这样就可以发一发汗。不过如果你在月子期间身体恢复的比较好，月子做得好的话，不用特意去发汗。