我是一个胖子，说起自己的肥胖史，连我自己都觉得心酸，因为我从小就胖。所以想请问消耗脂肪的食物有哪些？
大众养生网小编解答：
以下几种食物对于消耗脂肪有一定的作用，希望对您有所帮助，但是提醒您，消耗脂肪只是减肥的一种方式，而且效果并不理想，还是要通过多种方式来减肥，才有可能成功。一、陈皮，多吃陈皮有利于肠胃吸收和排泄，能有效的消化肠道脂肪。黄瓜，黄瓜里面不含脂肪和热量，多吃黄瓜可以减肥瘦身。三、绿茶，绿茶有清肠的功效，多喝绿茶可以帮助燃烧脂肪。
答
小编解答
小编的建议仅供参考
猜你喜欢
相关问答
-
问 减肥一天要消耗多少卡路里才是最好的啊？
一般情况下，想要达到很好的减肥效果，都会为自己制定一个完整而周密的计划，并坚持下去，很快就会发现自己瘦下来了，想要健康有效的减肥，每天消耗559卡路里是比较合适
-
问 怎么样才能消耗脂肪？
背叛゛的下场っ问#您好，我今年23岁，现在正在要准备出去找工作了，但是我比较的胖，我先减肥，比较这个还是比较的重要的，有没有什么好的方法可以快速消耗脂肪？大众养
-
问 消耗多少卡路里才能达到很好的减肥的效果呢？
一般来说人体要通过消耗多少卡路里才能达到减肥的效果是不一定的，由于有的人本身就很瘦了，自己还是想要去减肥，而一部分人是需要去减肥的，但是不同的人有不同的情况，减
-
问 怎么消除皮下脂肪比较好？
╱/独自倚花红问#我是一个比较胖的人，吃过很多的减肥药还是没有什么用，医生说我的皮下脂肪还是比较多，而且是肥胖的主要因素，我要怎么消除它比较好？大众养生网小编解
-
问 快步走消耗的热量有多少？
梦正在实现问#为了保持身材我也是蛮拼的，每天不敢吃太多的肉，昨天晚上在同学婚礼上硬是要我吃肉还要吃蛋糕，全都是热量高的食物，我想知道一般用快步走可以消化身体里的
-
问 女人什么时刻最希望被插入？
很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
相关文章
- 吃这15种食物吸光你的身体脂肪15790阅读
- 腰围减一寸性欲增十分 保证充足睡眠助消耗脂肪12315阅读
- 学生瘦腰的最快方法12576阅读
- 无氧运动能消耗脂肪吗13266阅读
- 瘦身不反弹，六妙招消耗体内脂肪18605阅读
- 慢跑多久开始消耗脂肪呢7399阅读
- 如何消耗体内脂肪呢2036阅读
- 看过来 最消耗脂肪的运动大排行18411阅读
- 力量训练消耗脂肪的吗？15745阅读
- 慢跑多长时间开始消耗脂肪呢10803阅读
- 卡路里消耗脂肪是多少17980阅读
- 产后瘦身减肥方法和注意事项15129阅读
- 慢跑多长时间消耗脂肪呢13373阅读
- 最消耗脂肪的运动有哪些3009阅读
营养师问答
-
问 月经期可以吃绿豆汤吗？
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择，但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了，月经期可以吃绿豆汤吗？
-
问 脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血，总是觉得自己浑身没有力气，并且还经常头晕的不行，肚子也总是不舒服，我最近打算做脾栓塞治疗，脾栓塞可以有效期几年呢？
-
问 怎么才能减肥不反弹？
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法，求各位大神赐招
-
问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥，我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡，但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗？
-
问 经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭，在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油，妈说这是猪油炒菜很好吃，可是我觉得吃猪油对身体不好，我想了解一下经常吃猪油好吗？
-
问 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺，我特别喜欢吃，就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来，可是又担心做不好会有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比较好呢？
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入？16507
- 便秘怎么办18614
- 揭秘日本女人的性爱技巧1089
- 瞬间女人什么感觉？1096
- 男人吃六种食物永远“雄起”12351
- 女人身体8个部位越丑越健康2202
- 精液对女人的11个好处18276
- 口交你不可不知的五大事实17611
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢7705
- 10种私密催情食物 堪比春药18914