如何去除腿上的鸡皮疙瘩，哪些方法有效果？

夏天是穿长裙的好季节，不但能凸显女性的身材，同时还能增添女性的外在美貌，但是对于一些腿上长鸡皮疙瘩的女性来说，夏天是令人烦恼的，因为鸡皮疙瘩影响了女性的外在美观，并不适合穿长裙。生活中是有方法来治疗鸡皮疙瘩的，首先是注意饮食上的调理，比如说多吃一些水果和蔬菜，这是改善肌肤最基础的方式，除此之外还要多注意个人护理，不要做懒女人。