什么食物含碱高一些呢？

在各类碱性食物当中海带中的碱性物质是非常大的，而且水果以及豆类等食品的含碱量也是较为高的，而且这几种含碱性高的食物也是一种比较好的自然食物，经常食用一些这些食物的效果也是很不错的。五谷杂粮比如玉米之类的食物也是含碱性比较高的食物，平时也应该多吃一些奶类和动物的鲜血，这几种食物也是含碱性比较高的食物。平时也要多吃一些碱性食物的。