买了一罐蛋白粉，想补充一下身体所缺的蛋白质，但是我泡的蛋白粉老是一块一块的，请问有什么妙招可以让蛋白粉不是一块一块的呢？
大众养生网小编解答：
泡蛋白粉之所以会出现块状，是因为泡的水太烫，或者是先放蛋白粉，然后再放入水导致的。所以在冲泡蛋白粉的时候，一是要注意水温在三十五度到四十度之间，这样就不会起到块状的作用，也不会造成营养的损失。二是在冲泡蛋白粉时，要先用水，再放蛋白粉，可边放边搅拌，或放好后，轻轻左右摇匀，都会使蛋白粉与水充分摇匀，不会出现硬块。
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