最近在超市买了蛋白粉回来打算冲着喝来补充身体的蛋白质的，但是不知道蛋白质是应该用生命水冲，请问蛋白粉能不能用冷水冲呢？
大众养生网小编解答：
不要用冷水冲蛋白粉，因为蛋白粉中含有丰富的蛋白质和大量的微量元素，如果用冷水冲蛋白质粉不仅不能很好的冲开蛋白粉，而且也不能将其中的营养成分更好的释放出来，所以平时用温水冲蛋白粉最好，另外也可以选择用热牛奶来冲蛋白粉。牛奶中含有大量的钙质和蛋白质，可以帮助蛋白粉更好地释放它的营养成分，还可以有效地帮助身体补充钙质。
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