怎样防治老花眼比较有效？

老花眼大多是因为的长期的对于的眼部的压力导致的眼睛看东西比较的吃力或者是模糊等症状的，平时需要注意的吃点有助于的眼睛的健康的胡萝卜素的，而且要注意的晚上保证的个人的睡眠的质量的。对于的老花眼的预防首先是缓解的眼部的干燥等情况的，平时要注意的涂抹的一些的缓解的大脑的神经的压力的药膏的。对于的眼睛多进行的放松的，不能过度的看电脑的。