吃什么水果可以补脑呢？

我家小孩现在正在读初三，看着孩子每天读书都很辛苦，脑力消耗也很大，而孩子很喜欢吃水果，所以我想知道补脑的水果有哪些？

首先人们比较常见的补脑食品应该就要属于核桃了，核桃中含有丰富蛋白质以及各种脂肪酸，可以有效的补充各种大脑所需要的营养元素。第二个补脑的水果就属于菠萝了，菠萝中除了含有维生素之外，其中最重要的是还含有锰元素，锰元素在帮助孩子提升记忆力功效是很大的，接下来补脑水果就要属于香蕉了，香蕉中有一种物质叫络氨酸，络氨酸可以集中孩子学习时候的注意力。