最近这一段时间脾气一直不太好,总是感觉自己对什么事情都有一些不顺心的情况,而且感觉到胸口发闷,去医院看过之后医生说我是肝气郁结,应该怎么缓解?
造成肝气郁结的主要的原因跟自己的日常的情绪有一定的关系,一般会在日常生活中显示出来胸闷,胸痛的情况,如果是女性的话还会造成月经不调,饮食上面一定要注意合理搭配营养,这样的话,对于自己的病情恢复是有帮助的,而且也要注意多吃一些可以疏肝解郁的食物,比如说山药冬瓜,同时也要注意不能吃脂肪含量过高,以及胆固醇过高的食物,适当的进行运动。
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最近这一段时间脾气一直不太好,总是感觉自己对什么事情都有一些不顺心的情况,而且感觉到胸口发闷,去医院看过之后医生说我是肝气郁结,应该怎么缓解?
造成肝气郁结的主要的原因跟自己的日常的情绪有一定的关系,一般会在日常生活中显示出来胸闷,胸痛的情况,如果是女性的话还会造成月经不调,饮食上面一定要注意合理搭配营养,这样的话,对于自己的病情恢复是有帮助的,而且也要注意多吃一些可以疏肝解郁的食物,比如说山药冬瓜,同时也要注意不能吃脂肪含量过高,以及胆固醇过高的食物,适当的进行运动。
血顺着地的裂痕问#我最近感觉自己的身体非常的不舒服。我感觉这是肝气郁结的缘故。但是又不知道肝气郁结有什么症状,无法判断。男性肝气郁结有什么症状么?大众养生网小编
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給了我依賴问#妈妈平时工作很辛苦,还要照顾我们全家的生活起居,给我们做饭洗衣服打扫家里什么的,最近她火气很大,有时候还对我们发火,而且精神也不好,要怎么调理肝火
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美人月下醉问#我以前知道女性容易肝气郁结,但是我刚从医院检查完之后医生说我现在也是肝气郁结的情况,我就是感觉胸部有些闷,应该怎么办啊?大众养生网小编解答:肝气郁
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