生孩子的时候大出血,虽然孩子已经一周了,但是我还是经常觉得浑身无力,还贫血,医生说这是气血两虚的表现,是因为生孩子的时候元气大伤,怎么才能把元气补上去呢?
小编解答
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大众养生网小编解答:根据你的描述,你可以用补血益气的药物来调理。可以多喝些补血补气的中药,或者吃些中成药调理,由阿胶、核桃、芝麻等组成的固元膏、黄芪等。当然更需要在饮食上多加注意,以更好的调理身体。可常吃些红枣、枸杞、山药、花生、羊肉等补血补气食品。注意不要吃凉的、生的、油腻的、辣的食物,这些东西会让你的身体变得更差。
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