按摩和食疗都是丰胸的好方法。食疗的方法主要是吃一些有丰胸效果的食物,尤其是青木瓜,木瓜炖猪蹄,木瓜粉都是很好的方法,主要的功效就是疏通乳腺,为乳房积累更多的脂肪,从而达到丰胸的效果。运动按摩的方法也很不错,经常按摩可以让血液循环顺畅,让乳房的肌肉变得更发达更有弹性。产妇应合理安排哺乳时间。
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