荷叶茶怎么泡，有什么疗效？

我是一名名副其实的胖子，几次下定决心减肥都没能成功，后来渐渐习惯了，也就无所谓了，最近胖的都快起不来了，有下定决心减肥了，朋友向我推荐荷叶茶，荷叶茶怎么泡啊？

荷叶对人的身体没有副作用，不会对身体造成任何不好的方面，而且好处特别多。降血脂，降血糖，减肥等等好处特别之多，长期饮用荷叶茶对高血压，高血脂，高胆固醇有很好的改善症状。荷叶能够减肥是众所周知的，荷叶不仅可以润肠通便，其中含有的荷叶碱还能有效分解人身体中的脂肪，并将其排出体外。同时荷叶碱能密布人体的肠壁，形成一层防隔离膜，阻止脂肪吸收和脂肪堆积。