我叔叔抽烟大概有二十多年了，前段时间刚做了手术，医生说不让抽烟，可是他烟瘾上来的时候根本就控制不住，请问怎么才能戒掉烟呢？戒烟糖有用吗
大众养生网小编解答：
戒烟用糖只是心理作用而已。烟瘾一上来就靠它也不管用。想要成功戒烟，关键是靠自己的毅力，当你决定戒烟的时候，可以控制自己每天少抽一根，想抽的时候多想想身边的人，心里要时刻谨记，自己抽一根烟不仅会伤害到自己的身体，对身边的人也会造成伤害，身边的人都会用歧视的眼光看我。长时间的坚持对戒烟有一定的效果。
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