产后腹直肌分离一般是不能够自测的，因为这种赋值积分离学了愿景设计相关检查，选择仪器进行检测，能够精准的判断依靠自身是不能够检测的。
看后腹直肌分离可能是由于怀孕期间子宫增大以及腹直肌肌肉薄弱所引起的分离表现，这种情况通常是没有办法自行测定的，需要到医院进行身体相关检查来进行判断以及采取正确治疗方法，才能够促进身体恢复。
在平时也可以通过选择仰卧姿势的方法进行锻炼，也可以起到帮助恢复作用，或者通过选择手术治疗。
产后腹直肌分离能自测吗
作者：wenwen 时间：2019-12-17 19:36:41 来源： 大众养生网
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