食欲不振应该怎么办

作者:1小王  时间:2014-07-09 15:15:21  来源: 大众养生网

食欲不振需要通过合理饮食、运动锻炼、口服药物等方式进行改善。

1、合理饮食:在出现食欲不振现象之后,需要注意合理的饮食情况,尽量选择吃一些比较清淡和容易消化吸收类的食物。

2、运动锻炼:在平时也要适当的进行一些有氧运动锻炼,比如跑步或者是散步,能够促进肠胃的蠕动,改善食欲不振。

3、口服药物:如果症状比较严重,需要在医生指导下合理使用药物进行改善,比如健胃消食片、健胃消食颗粒、乳酶生片等。

除了以上比较常用的治疗方式以外,也要注意相关的保暖工作。

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