通常不建议睡前大量饮水。因为大量饮水可能会导致夜间频繁起夜，影响睡眠质量。此外，过量水分的摄入还可能增加肾脏的负担。
睡前饮水过多，尤其是在临近睡觉的一小时内，可能会导致身体在夜间需要多次排尿，从而打断睡眠。对于心脏和肾脏功能不佳的人来说，大量饮水还可能增加心脏负担和水肿的风险。在某些情况下，如服用利尿剂、降压药等，医生可能会建议限制睡前饮水量。例如，利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪，降压药如美托洛尔，这些药物可能会影响体内水分平衡。
因此，建议睡前适量饮水，避免过量。如果感到口渴，可以小口慢饮，以满足身体需要而不干扰睡眠。