一阵冷一阵热可能是由于体温调节失衡、感染性疾病或内分泌系统紊乱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.体温调节失衡：人体体温调节中枢位于下丘脑，当受到外界环境温度变化或体内代谢活动的影响时，可能会出现体温波动。例如，从炎热的室外进入空调房间，身体为了适应温差，可能会出现短暂的体温调节失衡。
2.感染性疾病：某些感染性疾病，如流感、肺炎等，会导致体温升高，患者可能会感到发热，同时伴随寒战。这种情况下，需要及时就医，医生可能会开具抗生素如阿莫西林、头孢克肟或阿奇霉素等药物进行治疗。
3.内分泌系统紊乱：甲状腺功能亢进等内分泌疾病也可能导致体温异常，患者可能会感到一阵冷一阵热。治疗此类疾病通常需要使用抗甲状腺药物，如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑或左甲状腺素钠等，在医生指导下用药。
日常生活中应注意保持室内温度适宜，避免过度劳累，保持良好的作息习惯。若症状持续，应及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。