七个月宝宝的辅食通常有米糊、蔬菜泥和水果泥等。这些食物易于消化，且能提供宝宝所需的营养。
1.米糊：米糊是宝宝辅食的常见选择，因为它温和且易于消化。米糊可以提供宝宝所需的碳水化合物，有助于宝宝的能量供应。
2.蔬菜泥：蔬菜泥如胡萝卜泥、南瓜泥等，含有丰富的维生素和矿物质，有助于宝宝的健康成长。蔬菜泥的添加可以逐渐增加宝宝对不同食物的接受度。
3.水果泥：水果泥如苹果泥、香蕉泥等，不仅口感好，而且含有维生素C和其他营养素，有助于增强宝宝的免疫力。
为七个月宝宝添加辅食时，应注意食物的新鲜度和卫生，避免添加过多的调味料。同时，观察宝宝对新食物的反应，如有不适，应及时就医。随着宝宝的成长，可以逐渐尝试添加更多种类的食物，以保证营养的全面性。