浑身没力气可能是由于疲劳、营养不良或慢性疲劳综合征等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳：长时间工作或学习后，身体可能会出现疲劳感，导致浑身无力。此时，适当的休息和放松是必要的。如果疲劳持续不缓解，可能需要考虑调整工作或学习计划。
2.营养不良：饮食不均衡或长期摄入不足，可能导致身体缺乏必要的营养素，如维生素B群、铁、蛋白质等，从而引起全身乏力。改善饮食结构，增加富含这些营养素的食物摄入，如瘦肉、全谷类、豆类等，有助于缓解症状。
3.慢性疲劳综合征：这是一种复杂的疾病，可能与免疫系统异常、病毒感染或心理因素有关。患者可能会经历持续的疲劳感，即使休息也无法缓解。对于慢性疲劳综合征，可能需要综合治疗，包括药物治疗、心理治疗和生活方式的调整。常用的药物包括抗抑郁药如氟西汀、抗焦虑药如地西泮以及免疫调节剂如干扰素，但应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与睡眠障碍、甲状腺功能减退等因素有关。建议保持规律作息，保证充足睡眠，并在出现持续无力症状时及时就医。