女神必备!枸杞搭一物竟有抗衰奇效

作者:小幺女  时间:2016-06-20 10:19:11  来源: 大众养生网

久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”这是《神农本草经》中对枸杞子的描述,枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。

女神必备!枸杞搭一物竟有抗衰奇效

枸杞子是药用很广的滋补品,在日常生活中也是很常见的。枸杞怎么搭配来抗衰老呢。

枸杞一把,大枣几颗,一并放入茶壶,开水冲喝。这是一个懒人方法,最好比例是这样的:

女神必备!枸杞搭一物竟有抗衰奇效

材料:枸杞子8克 大枣10克。

1:大枣洗净放入锅中,中火翻炒10分钟,待大枣颜色变深取出备用。

2:待大枣放凉后同枸杞子一同放入茶壶。

3:倒入开水(可以依照自己口味加入适量冰糖)。

4:静待个3-5分钟左右。品尝。

养生阅读:枸杞的食疗方有哪些?

1、蜂蜜+枸杞子:

枸杞子20克,蜂蜜20克,以上各种用净水冲净,入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿,充实正气,补气养血。

2、枸杞枇杷膏:

枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜适量,将枇杷果、桃仁切碎,枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内,大火烧沸,小火熬煮20分钟,取煎汁1 次,加水再煮共取液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏,加1倍分量的蜜即成,冷却装瓶待用,益肺肾补虚,平喘咳润燥,用于晚期肺癌虚弱,体质软弱患者。

3、枸杞酒:

取枸杞200克,白酒300克。将枸杞洗净,沥干水分,剪碎后放入细口瓶内,加入白酒,密封瓶口。每日振摇酒瓶一次,浸泡15天即可饮用。饮完后再加入300克白酒,如上法再浸泡一次。每日临睡前饮用,每次饮20克。

枸杞食疗配方

4、枸杞粥:

优质枸杞50克,粳米100克,洗净后同煮成粥,可作为每天早餐食用。

5、枸杞蛋:

鸡蛋两个,枸杞30克,洗净后同用水煮。鸡蛋熟后去壳,放入汤内再煮,煮好后吃蛋喝汤。连吃3-5天为一疗程,停一天后继续食用。一般3个疗程即可见效!

枸杞子这样用最补肾

材料:枸杞子8-10粒,海萃人参1g。

用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

食疗作用:此方法一般用1-2个月可明显改善男性房事疲软不举,不持久等问题及肾虚,使欲望增强,时间持久,房事质量大大提升、获得充分满足感。

枸杞子四种食疗方

1.枸杞子淮山炖猪脑:枸杞子20克,淮山50克,猪脑2个。先将猪脑膜上的红筋挑去,洗净,一起加水炖1~2小时后调味服之。此方适用于血虚眩晕、虚性头痛、神经衰弱等。

2.枸杞子生地炖鸭肉:枸杞子15克,生地20克,沙参30克,鸭肉1000克。生地煎水取汁,鸭肉切块与枸杞子、沙参一同入锅内,加适量清水同炖至鸭肉熟透,以食盐、生姜调味,分2~3次食用。此方能活血化瘀、消肿利水,适用于脑震荡早期服用。

3.枸附蒸猪腰:枸杞子15克,熟附片20克,猪腰子4对,鲜猪骨汤500克。将猪腰剖开,去筋膜,洗净切片入汤碗内,加食盐等调料拌匀,再放枸杞子、附片上锅蒸两小时,翻扣入汤碗内加入猪骨汤。适用于功能性腰痛,并对久病肾虚有良效。

4.枸杞粥:枸杞子20克,大米120克。大米煮至半熟时加入枸杞子煮成粥。此粥能补肝肾而明目。用于头晕眼花、耳鸣、腰膝酸软者。健康人常食之,可增强体质,益寿延年。

枸杞子这样泡水可代茶

一、枸杞子菊花茶枸杞子、白菊花、龙眼肉各12克,开水冲泡20 分钟饮服,每天1次。

功效:具有滋补肝肾,清肝明目的功效。用于青少年用眼过度以及患有眼部疾病如视网膜炎、黄斑病变等引起的视力减退、视物模糊。

二、枸杞子生地茶枸杞子、麦冬各15克,生地20克,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮20分钟即可。每天1次。

功效:滋补肺肾阴虚,可用于肠燥便秘。尤其适用于阴虚型糖尿病引起的口干舌燥,大便秘结。

三、枸杞子山楂茶枸杞子、山楂各15克,冰糖30克,共捣烂,每次取10克,用开水冲泡20分钟饮服,早晚各服1次。

功效:补益肝肾,消食导滞。通用于肝肾亏虚,肝功异常;或身体肥胖,头晕目眩者。

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