煮米饭
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中华人的饮食多种多样，光是米饭，就有很多种竹筒饭、鸡蛋炒饭、荷叶蒸饭等。平时可以在蒸米饭的时候，以一公斤米、一毫升食醋的比例加入，这......[查看详情]
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首先是建议在煮米饭之前，可以把大米在水中浸泡半个小时，可以让米饭包含各个多的水分，容易帮助消化和对于热量淀粉的吸收，第二个是建议浸泡......[查看详情]
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煮米饭，里面的营养物质比较多，主要含有大量的碳水化合物，这是一种比较好消化的物质，可以补充身体内部的水分，如果是平时缺水的人，甚至是......[查看详情]
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用普通锅做米饭也是可以的，如果怕米饭烧糊，可以采用蒸的方式，先把米放在碗里或盆里，淘洗干净后，放入适量的水，放入锅中，大火蒸20分钟......[查看详情]
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用微波炉煮米饭，经济实惠，不仅可以节省时间，还非常省电，而且煮出来的米饭营养流失很少，口感也非常好，所以家里有微波炉的人，不妨试试这......[查看详情]
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米饭是最常见的一种主食，可以补充大量的淀粉、纤维素等多种营养物质，使人产生饱腹感。而煮米饭的方法也比较简单易学，在开始前应当先用清水......[查看详情]
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