现在很多白领丽人都在受到加班熬夜的困扰，因为公司为了提升业绩，根本不会去考虑加班熬夜对女性肌肤会造成多大伤害。既然我们不能拒绝加班熬夜，那么就应该学会自己保护自己的肌肤，想办法让肌肤处于良好的状态，这样可以拜托加班熬夜带来的肌肤困扰。小编咨询了很多经常加班熬夜但皮肤依旧很好的女性，来看看她们是怎么护理肌肤的。
睡不了？让皮肤先睡就好
熬夜加班在所难免，那为什么不让肌肤先“睡”呢？疲倦肌肤会发出混乱的生物信号，使某些生理过程过于亢奋。比如更多的微炎症，更多的角度代谢不完全，使年轻肌肤过早显现老化痕迹，但是只要想办法放缓皮肤细胞的代谢水平节奏，向它发出“休眠”信号，就能让疲倦肌肤得到充分的释放和缓解，帮你储存更多青春资本。
加班熬夜？有妙招应对就好
给肌肤减负——先卸掉白天的妆容，抹上夜间护理品，如果有时间做个穴位按摩就更好了。
给身体赋能——不要饮用过多的咖啡、茶和提神饮料，也不要吃油腻腻的宵夜。喝一杯暖暖的米浆吧，既能养护肠胃，又能为身体补充足够的碳水化合物。身体养得好，好气色自然来。
经常熬夜加班，我们还要学会提升自己的睡眠效率。假如我们每天只可以睡4个小时，那么就要学会如何分配这四个小时。据美容达人称，如果她遇到这样的情况，那么就会在夜里十一点钟左右上床睡觉，然后定好闹铃，在凌晨起来继续工作。这样才可以充分的利用人体在夜间的自我修复功能。如果你因为加班熬夜经常失眠，那么可以经常对肩膀和颈部进行热敷，这样可以提升睡眠质量。
