补血安神食物_酸枣仁粥怎么做

原料：

酸枣仁末15克 粳米100克

制作：

先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。

用法：

空腹食用。

功效：

宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。