便秘吃火龙果、梨子、西瓜等水果都比较好。
1、火龙果：便秘有可能是因为肠道缺少水分和肠道蠕动变慢引起，会导致食物残渣不能排除，还会出现便秘症状，需要适量吃火龙果来补充，能达到滋润肠道和增加肠道蠕动作用。
2、梨子：便秘也可以适量吃梨子，梨子当中含有非常丰富膳食纤维，在吃了之后也可以起到促进肠道蠕动来缓解便秘。
3、西瓜：西瓜当中还有大量水分，在吃了之后可以起到滋润胃肠黏膜作用，也能缓解便秘症状。
在饮食调理期间，如果便秘没有得到改善，还需要遵医嘱口服芦荟胶、火麻仁胶囊、通便灵胶囊等。
便秘吃什么水果
作者：瑶歌 时间：2016-05-20 08:20:15 来源：
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