吃烟酰胺片一般是能美白的。烟酰胺片是维生素家族一员，主要是用来防治糙皮病等烟酸缺乏病，另外也可以起到美白作用。
烟酰胺片里面的主要成分是烟洗胺属于水溶性的维生素，口服以后容易吸收和消化，适当的食用一些能够加速体内的新陈代谢，可以使黑色素细胞逐渐的角化和脱落，里面成分可以直接被表皮的细胞逐渐的吸收，从而会激发些细胞的活力，促进局部的胶原蛋白快速的合成，防止黑色素过度的沉淀，从而来达到美白的效果，另外黑色素形成以后，可能会被转运到角质层，会导致皮肤变黑，而烟洗胺能够减少黑色素向皮肤角质层的转运，从而减少黑色素在角质层的沉淀，避免皮肤出现变黑的症状，可以减少皮肤棕色斑点的数量以及面积，从而使皮肤面积的斑块逐渐变少，逐渐的会使皮肤变得滋润，达到美白。
但是不建议长时间的使用，如果长时间，就有可能会出现一些不良反应，严重就有可能会导致出现中毒，所以最好按医师严格用药。平时也要多吃富含维生素丰富的瓜果和蔬菜，起到抗氧化的作用，美白皮肤。
